Valking es un concepto de actividad física que no sólo quiere cambiar tu cuerpo, sino también tu estilo de vida para hacerlo más saludable. Este concepto revolucionario combina de forma simultanea ejercicios con aprendizaje.
Con dos sesiones semanales de Valking podrás ir asumiendo poco a poco y sin ningún esfuerzo un conjunto de mensajes, ideas y consejos que te permitirán cuidar mucho más tu salud, a la vez que empiezas a sentirte mucho mejor contigo mismo. De este modo, mientras vas perdiendo calorías irás integrando variados conceptos y temáticas que te ayudarán a tener un estilo de vida mucho más saludable.
Entre las variadas temáticas podrás disfrutar de sesiones como éstas:
- Nutrición saludable
- Dietética
- Salud preventiva
- Ecología y medio ambiente
- Inspiraciones
- Aprendizaje de otros idiomas
- Viajes y conocimiento de otras culturas
Valking no sólo te permite mejorar tu condición física, sino que también es un cambio de actitud mental que te permitirá mantener tus buenos resultados físicos, a la vez que cuidas de tu salud.